¿Qué tiene que ver la felicidad con las peras?

Creo que la palabra “felicidad” puede ser una de las palabras más complejas de definir en cualquier idioma, lenguaje, dialecto entre otros. Adicionalmente, puede llegar a ser un estado óptimo para cualquier ser humano. Las personas que son felices son más positivas, ven el mundo de una manera diferente, la fluidez de energía es increíble y las oportunidades en el camino siempre están disponibles.

Sin embargo, si te pregunto en este momento ¿qué es felicidad para ti?, ¿cuál sería tu respuesta? 

Como entrenador de transformación no te alcanzas a imaginar la cantidad de respuestas que he podido escuchar en mis últimos 7 años. Y podría decir que lo que sea para ti felicidad, nadie te lo va a quitar, y definitivamente eso es.

Hoy, quiero presentarte una definición de felicidad que fue dada en la Universidad de Harvard en el curso de Cuerpo, Mente y Alma.

Harvard, define la felicidad como el equilibrio de las PERAS. Así tal cual como lo estás leyendo, estamos hablando de las PERAS que es simplemente el acrónimo para: 

            PAZ MENTAL

            ECONOMIA

            RELACIONES

            ADAPTACION

            SALUD

Entonces comencemos a profundizar uno por uno de estos términos.

• PAZ MENTAL: La paz mental la podemos definir como tu capacidad de estar tranquilo, de manejar las emociones de ansiedad, la posibilidad de estar siempre presente y que se ve reflejado en el dormir bien. Por ende, las preguntas para ti son ¿Cómo está tu paz mental? ¿Estás durmiendo de una forma tranquila o existe algo que te perturbe al dormir que incluso te causa insomnio o desvelo? A veces pueden ser relaciones, deudas, trabajo, etc.
• ECONOMIA: La economía tiene que ver con el sustento que es el que nos permite suplir nuestras necesidades básicos y por supuesto algunos placeres. ¿Cómo se encuentra tu economía ahora mismo? ¿Si dejarás de trabajar por algún tiempo, podrías sostener tu paz mental por lo menos por algunos días o semanas? ¿Tienes suficiente flujo de dinero para suplir todo lo que tu necesitas, quieres o anhelas?
• RELACIONES: Acá cabe todo nuestro entorno, desde nuestro padres, hermanos, hijos, pareja, primos, tíos y amigos. También podemos sumar jefes, colegas, compañeros de trabajo y subalternos. ¿Cómo están tus relaciones el día de hoy? ¿Existen algunas relaciones tóxicas en tu vida? ¿Qué tanto te aportan tus relaciones en crear un mejor vivir?
• ADAPTACION: Es el disfrute de la vida. El mundo va a una velocidad increíble donde constantemente estamos viviendo transformaciones en la manera como vivimos, nos relacionamos, interactuamos y convivimos. ¿Cómo te estás adaptando a los cambios constantes de la humanidad? ¿Disfrutas actualmente tu vida, tu pareja, tus relaciones, tu trabajo y todo lo que tiene que ver en tu día a día?
• SALUD: Muy sencillo de entender… Sin embargo, la salud es todo. Desde cómo te alimentas, el ejercicio que haces, las horas que duermes, el estado de tu energía, en fin todo lo relacionado a tu cuerpo, sentidos y motricidad. ¿Qué hábitos saludables estás teniendo que estén promoviendo un mejor vivir? ¿Qué hábitos sabes que están impactando negativamente tu salud? ¿Cuál es tu relación con el alcohol, las drogas, la alimentación, etc.? ¿Qué harás hoy para promover aún más tu salud y tu energía?

Esta definición de felicidad, a mi parecer, realmente reúne todo lo necesario para que podamos vivir precisamente felices, pues reúne diferentes áreas de nuestra vida que transversalmente impactan todo nuestro contexto.

También estas PERAS nos sirven para tomar decisiones y te doy algunos ejemplos: 

• Si quieres tomar una oportunidad de trabajo, puedes evaluar siempre las PERAS y saber si realmente te conviene o no.
• Si estás comenzando a salir con alguien que te interese como pareja, también de la misma forma puedes evaluar las PERAS y darte cuenta hacia donde esa relación.
• Incluso si quieres tomar una decisión de realizar un viaje, te invito a que evalúes las PERAS y te darás cuenta los resultados sorprendentes que puedes encontrar. 

En conclusión, las PERAS como herramienta para encontrar, buscar y vivir la felicidad, es extremadamente oportuna para cualquier ser humano que realmente esté comprometido en ser feliz.

Un abrazo para todos los que me leen, y recuerden que si este blog te gustó, te pido el gran favor que lo puedas compartir con tus amigos, seres queridos y grupos de trabajo para que me apoyes en mi propósito de vida de impactar a millones de seres humanos para que puedan vivir una vida de abundancia, felicidad y libertad.

También recuerda que en Líderes Quánticos constantemente estamos realizando entrenamientos de transformación que van en torno a este mismo propósito. Busca el próximo entrenamiento más cercano a tu ciudad.

Mis mejores deseos y mejor energía para ti en este día.

Alex Quintero